Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Cesta ke zdraví: Pražské wellness oázy

V dnešním hektickém světě je péče o naše zdraví důležitější než kdy jindy. Praha, naše zlatá matička, nabízí nespočet možností, jak o sebe pečovat a cítit se lépe. Pojďme se společně vydat na cestu městem a objevit některá místa, která nám mohou pomoci dosáhnout harmonie těla i ducha.

Spektrum Zdraví: Květinový horoskop 2025: Zaplujte do tajů rostlinné říše. I květiny umí nahlédnout do vaší budoucnosti

Květinový horoskop přináší příslib nových začátků i nových příležitostí. Pro mnohá znamení to bude rok plný výzev i příležitostí k osobnímu růstu. Připravit bychom se měli na dynamické změny ve všech oblastech života: od kariéry, přes finance, zdraví až po milostné vztahy či osobní rozvoj. Pro každého z nás jsou připraveny úkoly, které budeme muset splnit. Když se nám to povede, odměna nás rozhodně nemine.

Spektrum Zdraví: Opravdový přátelství je požehnání

Pokud jste aspoň trošičku sociální typ, tak asi máte nějaký nej kamarády, byť by se dali spočítat na prstech jedný ruky. Někdo však má rádoby přátel plnej "fejsbůk", přitom se skutečnym přátelstvím to nemá cokoliv společnýho v mnoha případech. Dřív jsem považovala za kamarády všechny lidi, s kterými jsem se párkrát viděla a sdílela s nimi nějakej čas. Pak jsem ale pochopila, že všechno je jinak...

Spektrum Zdraví: Rozhovor: „Nikdy nekupujte med v supermarketu. Kvůli pochybnému složení z různých zemí světa může být někdy i pro zdraví škodlivý,“ varuje včelař David Frank

Včelařství je jeden z nejstarších oborů lidské činnosti vůbec. Jde o náročné, ale přitom krásné a užitečné řemeslo. Výsledkem práce včelařů je mimo jiné i med. Oblíbené sladidlo i pochoutka. Ale také cenné přírodní léčivo. Co bychom rozhodně o medu i včelařství jako takovém měli vědět?

Chytré bydlení: Jak efektivně využívat dešťovou vodu v podzimních měsících

Dešťová voda je cenným zdrojem, který můžeme efektivně využít nejen v létě, ale i na podzim, kdy už zahrada zavlažování nepotřebuje a srážek bývá více. Přečtěte si, jak připravit systémy na sběr dešťové vody, jak ji bezpečně skladovat a využívat nejen na zahradě, ale i v domácnosti.

Spektrum Zdraví: Je čas sklízet lískové ořechy. Lahůdku, která podpoří zdravé srdce i dobrou náladu

Během září nastává čas sklizně lískových ořechů. Jakmile jsou zralé, spadnou na zem a my je můžeme pohodlně sebrat. Ořechy ve skořápkách je pak třeba co nejrychleji usušit a uchovávat na suchém a chladném místě. Anebo lze lískové ořechy vyloupat a uchovat jiným způsobem či rovnou zpracovat. V každém případě se zkuste po lískových oříšcích poohlédnout. Chutnají skvěle a jsou zdravé.

Chytré bydlení: Jak vybrat kalové čerpadlo krok za krokem: Praktický průvodce pro domácnost

Kalová čerpadla jsou nepostradatelným pomocníkem v každé domácnosti, kde je potřeba odvádět znečištěnou vodu například z jímky, studny nebo zatopeného sklepa. Vhodným výběrem si ušetříte čas, peníze a spoustu starostí.

Spektrum Zdraví: Hledáte ideální kroužek pro dceru? Mažoretky rozvíjí flexibilitu a podporují týmového ducha

Mažoretky: to je ideální propojení sportu a tance. V původním tradičním pojetí pochodovaly mažoretky před kapelami během průvodů. Měly oblečené uniformy a v ruce hůlku či taktovku. Dnes už mají mažoretky více podob. A tradiční hůlku mění i za třásně, vlajky či další rekvizity. Jedno však stále zůstává. Mažoretky jsou symbolem krásy, elegance a dokonalosti.

Spektrum Zdraví: Znáte miso polévku? Připravili jsme pro vás ten nejlepší recept!

Tradiční polévka miso je základem japonské kuchyni. Ostatně v každé japonské restauraci se často podává jako předkrm. Rozhodně lze říci, že jde o zdravé a výživné jídlo. Díky fermentaci dokáže polévka s naším tělem téměř zázraky. Nakopne imunitní systém, pročistí tělo, dodá živiny a ochrání nás proti nejrůznějším nemocem. Naučíme vás, jak si polévku můžete připravit snadno sami doma.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).