Převzali jsme od partnerů
Chytré bydlení: Znáte systém AquaStop? Ochrání vás před vytopením
Prasklá hadice pračky nebo myčky dokáže během pár minut způsobit hotovou potopu. Pokud bydlíte v bytě, může vytékající voda napáchat škody nejen vám, ale i sousedům pod vámi. Jak se takovému scénáři vyhnout? Před rizikem vás ochrání AquaStop, který najdete u všech moderních spotřebičů.
Spektrum Zdraví: Nejbláznivější wellness procedury: Je libo hadí masáž, rybí pedikúru nebo detoxikaci s pijavicemi?
V dnešní době se wellness procedury stále více odklánějí od těch tradičních. Mezi neobvyklé metody, které získávají na popularitě, patří například hadí nebo kaktusové masáže, šnečí kosmetika nebo přikládání pijavic. Tyto exotické zážitky slibují nejen relaxaci, ale i zlepšení zdraví. Vyzkoušíte některé z nejbláznivějších wellness trendů?
Spektrum Zdraví: Jarní horoskop 2025: Jaké změny vás čekají v novém ročním období?
Jarní horoskop 2025 přináší období plné změn, nových začátků a příležitostí pro růst. Využijte energii, kterou vám jaro nabízí, a dejte šanci novým projektům i vztahům. Tento čas bude ideální pro osobní transformaci, ať už se jedná o lásku, profesi nebo životní styl. Podle astrologů nás čekají důležité zvraty, které mohou zásadně ovlivnit náš život. Co vám přinese jarní horoskop 2025? Těšte se na záblesky inspirace a odvahu k dosažení vašich cílů.
Spektrum Zdraví: Mezinárodní den koblih: Oslavte jej koblihami z brambor, donuty či vdolky
Právě 1. března se slaví Mezinárodní den koblih. Den, kdy se oslavují koblihy v různých podobách. Tradiční i netradiční. Sladké, plněné marmeládou, čokoládou nebo pudinkem. A slané, třeba s masem, sýrem nebo restovanou cibulkou. Ať už preferujete jakékoliv, dnešek je skvělá příležitost nejen k vychutnání tradičních variant, ale i k ochutnání nových receptů.
Spektrum Zdraví: Základ zdraví: cvičení, spánek, strava a…hořčík!
Klíčem ke každodennímu udržení si svého zdraví je nalezení správné rovnováhy mezi cvičením, spánkem, výživou a správným příjmem živin. Mezi pilíře zdravého životního stylu patří pravidelná fyzická aktivita, kvalitní spánek a vyvážená strava, které společně zajišťují harmonii mezi tělem a myslí. Zvláštní pozornost si navíc zaslouží hořčík, který hraje roli při posilování svalů a udržování každodenní hladiny energie.
Spektrum Zdraví: Hledáte recept na kimchi? Vyzkoušejte 2 tipy na nejlahodnější fermentovanou zeleninu
Rádi si pochutnáváte na fermentované zelenině? Pak vás jistě osloví kimchi. Tento tradiční korejský salát je nejen chutný ale především pak zdravý. Jak ho jednou okusíte, stane se pravidelnou součástí vašeho jídelníčku. Pokud ho nechcete kupovat, můžete se nyní inspirovat dvěma snadnými recepty na domácí přípravu.
Spektrum Zdraví: Jak začít s přerušovaným půstem: Rychlý průvodce
V posledních letech se rozmohlo mnoho způsobů, jak vylepšit vlastní zdraví, které je možné považovat za určité trendy – začlenění superpotravin (jako jsou matcha, spirulina nebo goji) do vlastního jídelníčku, Whole30 nebo Low carb diety a mnoho typů doplňků stravy. Pravděpodobně žádná z těchto metod se ale nestala tak mezinárodně vyhledávanou jako přerušovaný půst.
Chytré bydlení: Jarní úklid v dílně: Udělejte si pořádek a připravte se na novou sezónu
S příchodem jara je ideální čas nejen na generální úklid domu, ale i dílny. Přehledný pracovní prostor šetří čas, zvyšuje bezpečnost a pomáhá udržet nářadí v dobrém stavu. Pokud už vás nebaví hledat šroubováky, zakopávat o krabice s materiálem a přemýšlet, kam jste dali vrtačku, je správná chvíle pustit se do práce.
Spektrum Zdraví: Chcete mít šťastný vztah? Dodržujte těchto 6 rad a nebude vám s partnerem nic chybět
Zrovna jste se s někým seznámili, nebo jste spolu s partnerem již nějaký ten rok? Pak jistě toužíte po tom, abyste měli šťastný vztah plný porozumění, lásky a podpory. Ostatně, takové by partnerství mezi dvěma lidmi mělo být. Docílit ho může opravdu každý, jen je důležité myslet na základní pilíře zdravého soužití. Jaké to jsou?
Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...
Článek 5 maecenas libero. In laoreet, magna id viverra tincidunt, sem odio bibendum justo, vel imperdiet sapien wisi sed libero.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vul...
Článek 7 rutrum non, nonummy ac, erat. Fusce tellus. Nulla accumsan, elit sit amet varius semper, nulla mauris mollis quam, tempor suscipit diam nulla vel leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vul...
Zpracování hlívy ústřičné
Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...
Tropické nemoci způsobené hmyzem
Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...
Veš muňka (filcky)
Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).
Dyspaurenie neboli bolest při pohlavním styku
Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet
Článek 2 consectetuer adipiscing elit. Fusce suscipit libero eget elit.
Článek 3 nullam sit amet magna in magna gravida vehicula. Phasellus et lorem id felis nonummy placerat.
Článek 4 aenean placerat. Etiam ligula pede, sagittis quis, interdum ultricies, scelerisque eu.