Převzali jsme od partnerů

Spektrum Zdraví: Valentýn je za dveřmi. Připravte svému protějšku na den zamilovaných nejlahodnější dezert

Valentýnské dezerty jsou skvělým způsobem, jak vyjádřit lásku a potěšit svou drahou polovičku. Od obyčejných čokoládových srdíček až po romantické dortíky. Tyto sladkosti nejen skvěle chutnají, ale také přinášejí kouzelnou atmosféru svatovalentýnského svátku. Objevte inspiraci pro svůj valentýnský stůl!

Spektrum Zdraví: Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole

Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.

Spektrum Zdraví: Narcistický rodič může své dítě psychicky zničit. Jak se bránit?

Již samotný pojem „narcistický rodič“ vám bude jistě evokovat vlastnosti spojené s narcismem neboli odborně řečeno narcistickou poruchou osobnosti. Takový člověk má nabubřelé ego a pocit vlastní výjimečnosti. Ve skutečnosti je v něm ale maličká dušička trpící nedostatkem sebevědomí. Poznejte, jak mohou tyto vlastnosti poznamenat potomky.

Spektrum Zdraví: Maralí kořen: Bylina, po které vám porostou svaly a omládnete

Maralí kořen je v v léčitelství využíván už po tisíce let. Připravují se z něj tinktury, elixíry, čaje i doplňky stravy. Je to bylinný lék, který je oblíbený v mnoha tradičních medicínách. Prospěšné jsou především obsažené antioxidanty a rostlinné steroidy. Maralí kořen údajně zvyšuje sportovní výkon, pomáhá budovat svalovou hmotu, léčí nejrůznější nemoci, odhání únavu a oddaluje stárnutí organismu.

Spektrum Zdraví: Digitální empatie jako terapeutický nástroj 21. století. Skutečně to funguje?

Na první přečtení se může zdát, že jde o oxymorón. Ovšem není tomu tak. Technologie v dnešní době je schopna poskytnout nám ono porozumění, po kterém tolik zdánlivě toužíme. V tomto směru je nejvíce užitečná umělá inteligence. Podle expertů vede digitální empatie ke skutečně rychlému a trvalému snížení negativních emocí.

Chytré bydlení: Jak vybrat hoblovku s protahem do domácí dílny

Hoblovka s protahem je neocenitelným pomocníkem při práci se dřevem. Díky ní můžete rychle a přesně upravit povrch prken a trámů, aby byly dokonale rovné a hladké. Ať už vyrábíte nábytek, obklady nebo drobné dekorace, kvalitně opracované dřevo je totiž základem úspěchu.

Spektrum Zdraví: Tělové máslo pro krásu i zdraví. 4 tělová másla, která vám rozhodně prospějí

Velice zjednodušeně by se dalo říci, že je tělové máslo v podstatě superkoncentrované tělové mléko. Ovšem proti tělovému mléku má spoustu dalších benefitů, které bychom neměli přehlížet. Především je tělové máslo extrémně výživné a ukrývá v sobě nespočet cenných látek. A jde také o kosmetickou surovinu, kterou bychom měli využívat právě v zimě. Neboť tělové máslo neobsahuje žádnou vodu a pokožku chrání i ve velkém mrazu.

Spektrum Zdraví: V práci si držte odstup. 7 věcí, které byste na sebe neměli za žádných okolností prozradit

Všichni jsme jistě zažili chvíle, kdy pracovní konverzace v práci přejde v hovor osobní. A někdy o sobě v takové chvíli povíme kolegům či šéfovi i to, co by rozhodně vědět neměli. Vyprávíme o rodině, dětech, financích nebo třeba i o svých dlouhodobých cílech. Hranice mezi pracovním a osobním povídáním je mnohdy tenčí než by se mohlo zdát. Aniž by nám docházelo, že práce a osobní informace k sobě nepatří. Přílišné mluvení může naši kariéru ohrozit.

Chytré bydlení: Jak pečovat o mechový obraz, aby vám dělal radost co nejdéle

Mechové obrazy jsou působivým doplňkem interiéru. Přinášejí kousek přírody do vašeho domova či kanceláře a nevyžadují téměř žádnou péči. To ale neznamená, že mohou viset kdekoliv a zůstanou v perfektním stavu navždy. Aby si zachovaly svůj svěží vzhled, je potřeba dodržovat několik jednoduchých zásad.

Článek 1 lorem ipsum dolor sit amet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Etiam dictum tincidunt diam. Phasellus rhoncus. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Maecenas ipsum velit, consectetuer eu ...

Zpracování hlívy ústřičné

Čerstvé houby si dopřáváme hlavně v létě a na podzim, kdy houbařská sezóna vrcholí. Neznamená to však, že po zbytek roku musíme jíst jen houby sušené. Existuje totiž několik dalších a obvykle i mnohem chutnější...

Tropické nemoci způsobené hmyzem

Výlet nebo cestování po exotické tropické zemi je jistě překrásný zážitek, ale může se také změnit v pravé peklo. Návštěva států nacházející se v tropickém podnebním pásu s sebou totiž nese značná zdravotní riz...

Veš muňka (filcky)

Infekci tzv. filckami (pedikulóza, pediculosis pubis) řadíme mezi sexuálně přenosné choroby, protože se šíří pohlavním stykem. Způsobuje ji veš muňka (Phtirus pubis).